Главная » Программы питания » Детокс » RAW TO GO
Соки и смузи

о программе

Детокс-курс «RAW TO GO: соки и смузи» создан для того, чтобы восстановить в вашем организме щелочной баланс с помощью качественных растительных продуктов.  

Соковая диета — популярный и вкусный способ очищения организма, улучшения пищеварительных процессов, а также уменьшения вредного воздействия загрязненной окружающей среды, ядов и токсинов в условиях мегаполиса.

Суть жидкой диеты отнюдь не сводится к быстрому решению проблемы лишнего веса. Гораздо правильнее воспринимать ее, как инъекцию здоровья, природных витаминов и минералов, возможность позаботиться о хорошем самочувствии.

2 детокс-дня в неделю в течение 3–4 недель будут способствовать:

  • Повышению иммунитета;
  • Запуску процесса похудения;
  • Очищению кожи и улучшению цвета лица;
  • Выведению шлаков и токсинов;
  • Улучшению пищеварения с помощью смузи;
  • Борьбе со стрессом.

Детокс-программа с соками и смузи гарантия глубокого очищения организма и комфортного снижения веса при помощи питательной силы фруктов и овощей. Мы предлагаем купить детокс-программу «Raw to go: соки и смузи» и оформить ежедневную доставку по Москве.

Как долго должен длиться детокс-курс?

Мы советуем придерживаться простого и комфортного графика: 2 дня в неделю в течение четырех недель. За это время вы почувствуете положительный эффект, обновите свои пищевые привычки.

Максимально необходимая продолжительность соковой диеты — 3 дня в неделю, так как этого времени вполне достаточно, чтобы осуществить перезагрузку организма.

По окончании курса достаточно будет всего 1 раз неделю выбирать RAW TO GO с доставкой по Москве, чтобы поддерживать достигнутый результат.

Подготовка к детоксу

За 3 дня до начала:

  • сократите потребление обработанной (жареной и вареной) пищи, сахара и муки;
  • исключите фаст-фуд, полуфабрикаты и алкоголь;
  • откажитесь от употребления мяса;
  • исключите молочные продукты;
  • сократите потребление кофеина;
  • употребляйте достаточное количество воды (хотя бы 30 мл на 1 кг веса).

Меню программы «RAW TO GO
Соки и смузи»

Нечетные дни
1358,83 ккал

Утро
8:00 – 8:30
УтроПробуждение (500 мл теплой воды, сок лимона, сок имбиря) 22,8 ккал
Доброе утро! (авокадо, банан, шпинат, миндальное молоко, чай маття) 189,04 ккал
Энергия&Восстановление (фундук, миндаль, ваниль, корица, сироп топинамбура, баобаб) 137,81 ккал
Активатор метаболизма (вода, лайм, кайенский перец, кленовый сироп) 198,18 ккал
День
14:00 – 15:00
ДеньБодрость&Очищение (банан, манго, миндальное молоко, сок лимона, лецитин, алоэ вера) 192,68 ккал
Сила&Работоспособность (яблоко, брокколи, сельдерей, огурец, шпинат, капуста, лимон, имбирь, спирулина) 139,77 ккал
After Party Mix (свекла, лимон, черника, имбирь) 96,02 ккал
Вечер
19:30 – 20:30
ВечерСтройность&Молодость (виноград, ежевика, мята, кокосовая вода) 143,71 ккал
Крепкий иммунитет (яблоко, имбирь, сельдерей, шиповник) 116,97 ккал
Защита&Восстановление (яблоко, белокочанная капуста, сельдерей, огурец, чай маття) 121,85 ккал
Четные дни
1298,28 ккал

Утро
8:00 – 8:30
УтроПробуждение (500 мл теплой воды, сок лимона, сок имбиря) 22,80 ккал
Сила&Интеллект (банан, киви, шпинат, вода, хлорелла) 110,48 ккал
Энергия&Восстановление (фундук, миндаль, ваниль, корица, сироп топинамбура, баобаб) 137,81 ккал
Активатор метаболизма (вода, лайм, кайенский перец, кленовый сироп) 198,18 ккал
День
14:00 – 15:00
ДеньЗдоровое сердце (миндальное молоко, какао, банан, финики, кунжут, корица, вода) 226,92 ккал
Тонус&Свежесть (ананас, яблоки, огурцы) 131,06 ккал
After Party Mix (свекла, лимон, черника, имбирь) 96,02 ккал
Вечер
19:30 – 20:30
ВечерЭффективное очищение (манго, годжи, кокосовая вода, вода, семена чиа, семена льна, гималайская соль) 155,51 ккал
Красивая кожа (морковь, яблоки, имбирь, сельдерей) 134,7 ккал
Антистресс (яблоко, огурец, петрушка, шпинат) 84,8 ккал