Заявки принимаются не позднее, чем за день до предполагаемой доставки. Доставка осуществляется с 05:00 до 11:00
Главная » Программы питания » Детокс и Антивозраст » Антивозраст 1100

программа «Антивозраст 1100 ккал» ANTI-AGE/Антиэйдж

Детокс и Антивозраст

Антивозраст 1100

о программе

Снижение калорийности питания – один из ведущих механизмов замедления возрастных процессов в организме. Согласно рекомендациям ВОЗ, рацион 1500 ккал уже является низкокалорийным. Однако для многих людей, адаптированных к скромному рациону, требуется более существенное сокращение энергетической ценности, чтобы достичь желаемого эффекта. Благодаря разнообразию продуктов в рационах Джастфою, наши клиенты могут позволить без отрицательных последствий для здоровья использовать «маленькие» по калорийности программы питания. Так по многочисленным запросам появилась программа Антиэйдж 1100 ккал.

Напоминаем: в рационе питания отсутствуют потенциально агрессивные продукты, которые могут быть причиной системного воспаления – глютен, молоко, красное мясо, сахар. Количество соли контролируется самостоятельно, что снижает ее употребление. Питание рекомендуется организовывать в системе интервального голодания 8/16. В меню включены суперфуды, больше количество овощей, а количество белка и холестерина снижено.

Меню программы «Антивозраст 1100»
День 3
1 183,12 ккал   белки — 53,17 г   жиры — 46,3 г   углеводы — 121,24 г

Утро
8:00 – 8:30
Второй завтрак
11:00 – 11:30

Соль порционная, 2 г
0,02 ккал
Ягоды годжи, 10 г14,81 ккал
Гречневая каша с кокосовым молоком и ягодным миксом, 200 г281,04 ккал
День
14:00 – 15:00
Крем-суп из чечевицы, 200 г 148,35 ккал
Муксун на пару, 120 г124,68 ккал
Кукуруза в початке на гриле, 120 г 136 ккал
Листья салата со свежими овощами и проростками семян, 200 г51,44 ккал
Соус из проростков подсолнуха и оливкового масла, 10 г33,25 ккал
Полдник
17:00 – 17:30

Помело, 200 г
72,22 ккал
Вечер
19:30 – 20:30
Кнели из авокадо и сыра тофу с кинзой и фисташками, 60 г 99,07 ккал
Овощные палочки, 100 г 24,86 ккал
Рисовая лапша с болгарским перцем и кунжутным маслом, 150 г195,98 ккал