Главная » Программы питания » Детское питание » Для подростков FOR TEENS 2500 ккал

Сбалансированная программа питания для подростков «FOR TEENS 2500 ккал»

о программе

Правильное питание для подростка или дошкольника должно учитывать потребности растущего организма, которому требуются блюда из мяса, рыбы, злаков, свежие фрукты и овощи, молоко и кисломолочные продукты. Но правильные блюда из полезных ингредиентов не всегда выглядят привлекательно. Доставка детской еды на дом из нашей фабрики-кухни в Москве решает эту проблему.

Меню программы питания «FOR TEENS 2500 ккал» сбалансировано по основным компонентам и соответствует нормам, утвержденным Министерством здравоохранения Российской Федерации. Врачи-диетологи JUST FOR YOU включили цельные крупы, овощи,сезонные и экзотические фрукты, ягоды, молочные продукты, мясо, ценные сорта рыбы, морепродукты (включая мясо краба), орехи. При этом мы учли вкус подростка: в меню есть полезные сэндвичи, картофельные дольки, лимонады, десерты. Рацион имеет повышенную калорийность, которая позволит ребенку оставаться энергичным и бодрым до самого вечера.

Рацион на день, включает в себя 5 приемов пищи: завтрак, перекус, обед, полдник и ужин. Меню готовой еды для детей продумано таким образом, чтобы они могли быстро, удобно и полезно поесть в коротких промежутках между занятиями в школе, спортивной или творческой секции.

Полезная и вкусная еда для детей с доставкой придется по душе родителям. Не у всех есть время готовить обед для подростка или дошкольника, искать и выбирать самые качественные продукты, изучать, что для детского организма полезно, а от чего лучше воздержаться. Заказ готового питания в нашей компании — возможность привить сыну или дочери привычку к здоровому питанию с детства.

JUST FOR YOU предлагает доставку питания для подростков и дошкольников в удобное время и место в Москве. Вы можете сделать заказ готового обеда по стандартной программе или заказать ребенку на дом блюда по программе «Индивидуальное меню», если детская диета требует особого подхода.

Мы создавали программу с любовью к детям, с верой в их будущие успехи и крепкое здоровье!

 

Меню программы «Для подростков FOR TEENS 2500 ккал»

День 1
2 511,69 ккал

Утро
8:00 – 8:30
Каша гречневая на молоке со сливочным маслом, 250 г342,85 ккал
Лимонный кекс из маисовой крупы с кешью, 30 г57,75 ккал
Второй завтрак
11:00 – 11:30

Витаминный смузи из банана, груши и апельсина, 250 г
450,70 ккал
Воздушный омлет с брокколи и английским сыром чеддер, 150 г210,35 ккал
Хлеб тинейджер, 40 г146,84 ккал
День
14:00 – 15:00
Морковный крем-суп, 250 г196,51 ккал
Сухарики для супа, 10 г34,93 ккал
Запеченное филе индейки, 120 г136,55 ккал
Котлеты из свеклы с овсяными хлопьями, 120 г188,75 ккал
Овощная нарезка с сырным соусом, 160 г127,64 ккал
Полдник
17:00 – 17:30

Воздушный мусс из творога с бананом, 150 г
216,17 ккал
Ананас, 120 г60,16 ккал
Миндальное печенье с сиропом топинамбура, 30 г139,19 ккал
Вечер
19:30 – 20:30
Рыбные котлетки, 120 г102,66 ккал
Запеченный картофель, 120 г375,80 ккал
Брокколи на пару, 120 г62,54 ккал