Главная » Программы питания » Детское питание » Для подростков FOR TEENS 2100 ккал

Сбалансированная программа питания для подростков «FOR TEENS 2100 ккал»

о программе

Переходный возраст главный и определяющий период в жизни человека. Высокие нагрузки, гормональная перестройка, снижение иммунитета все это ложится на хрупкие плечи пока еще детского организма. Справляться с глобальной задачей вырасти во взрослого, здорового человека, подростку помогает питание. Правильное питание для подростка или дошкольника должно учитывать потребности растущего организма, которому требуются блюда из мяса, рыбы, злаков, свежие фрукты и овощи, молоко и кисломолочные продукты. Но правильные блюда из полезных ингредиентов не всегда выглядят привлекательно. Доставка детской еды на дом из нашей фабрики-кухни в Москве решает эту проблему.

Меню программы питания «FOR TEENS 2100 ккал» сбалансировано по основным компонентам и соответствует нормам, утвержденным Министерством здравоохранения Российской Федерации. Врачи-диетологи JUST FOR YOU включили цельные крупы, овощи,сезонные и экзотические фрукты, ягоды, молочные продукты, мясо, ценные сорта рыбы, морепродукты (включая мясо краба), орехи. При этом мы учли вкус подростка: в меню есть полезные сэндвичи, картофельные дольки, лимонады, десерты. Рацион имеет повышенную калорийность, которая позволит ребенку оставаться энергичным и бодрым до самого вечера.

Рацион на день, включает в себя 5 приемов пищи: завтрак, перекус, обед, полдник и ужин. Меню готовой еды для детей продумано таким образом, чтобы они могли быстро, удобно и полезно поесть в коротких промежутках между занятиями в школе, спортивной или творческой секции.

Полезная и вкусная еда для детей с доставкой придется по душе родителям. Не у всех есть время готовить обед для подростка или дошкольника, искать и выбирать самые качественные продукты, изучать, что для детского организма полезно, а от чего лучше воздержаться. Заказ готового питания в нашей компании — возможность привить сыну или дочери привычку к здоровому питанию с детства.

Заказ программы питания для ребенка можно легко оформить на нашем сайте. Уже на следующий день после консультации диетолога, выбора программы и оплаты, вы сможете получать детские полноценные завтраки, обеды, ужин и перекусы домой или в любое удобное для Вас место. Ваш заказ для ребенка хранится в сумке с хладоэлементами, которую легко возить с собой и сохранять блюда свежими в течение дня.

Мы создавали программу с любовью к детям, с верой в их будущие успехи и крепкое здоровье!

Меню программы «Для подростков FOR TEENS 2100 ккал»

День 3
2 134,17 ккал

Утро
8:00 – 8:30
Каша овсяная на молоке с голубикой и сливочным маслом, 250 г 378,01 ккал
Ванильная панакота со свежими ягодами, 100 г89,80 ккал
Второй завтрак
11:00 – 11:30

Сэндвич с лососем, сыром фета и авокадо, 160 г
364,61 ккал
Смузи из малины, ананаса, банана и яблока, 250 г111,62 ккал
День
14:00 – 15:00
Овощной крем-суп, 200 г90,03 ккал
Спагетти с телятиной в сливочном соусе, 150 г471,23 ккал
Лосось на пару с молодой кукурузой и цедрой лимона, 80 г149,06 ккал
Овощные палочки, 100 г24,85 ккал
Полдник
17:00 – 17:30

Творожные сырники с апельсиновой цедрой, 120 г
200,06 ккал
Легкая фермерская сметана, 20 г33,23 ккал
Легкая фермерская сметана, 30 г49,85 ккал
Папайя, 120 г50,81 ккал
Вечер
19:30 – 20:30
УжинКнели из кролика, 100 г212,70 ккал
Овощи, приготовленные на гриле, 150 г107,22 ккал