Главная » Программы питания » Детское питание » Для подростков FOR TEENS 2100 ккал

Сбалансированная программа питания для подростков «FOR TEENS 2100 ккал»

о программе

Переходный возраст главный и определяющий период в жизни человека. Высокие нагрузки, гормональная перестройка, снижение иммунитета все это ложится на хрупкие плечи пока еще детского организма. Справляться с глобальной задачей вырасти во взрослого, здорового человека, подростку помогает питание. Правильное питание для подростка или дошкольника должно учитывать потребности растущего организма, которому требуются блюда из мяса, рыбы, злаков, свежие фрукты и овощи, молоко и кисломолочные продукты. Но правильные блюда из полезных ингредиентов не всегда выглядят привлекательно. Доставка детской еды на дом из нашей фабрики-кухни в Москве решает эту проблему.

Меню программы питания «FOR TEENS 2100 ккал» сбалансировано по основным компонентам и соответствует нормам, утвержденным Министерством здравоохранения Российской Федерации. Врачи-диетологи JUST FOR YOU включили цельные крупы, овощи,сезонные и экзотические фрукты, ягоды, молочные продукты, мясо, ценные сорта рыбы, морепродукты (включая мясо краба), орехи. При этом мы учли вкус подростка: в меню есть полезные сэндвичи, картофельные дольки, лимонады, десерты. Рацион имеет повышенную калорийность, которая позволит ребенку оставаться энергичным и бодрым до самого вечера.

Рацион на день, включает в себя 5 приемов пищи: завтрак, перекус, обед, полдник и ужин. Меню готовой еды для детей продумано таким образом, чтобы они могли быстро, удобно и полезно поесть в коротких промежутках между занятиями в школе, спортивной или творческой секции.

Полезная и вкусная еда для детей с доставкой придется по душе родителям. Не у всех есть время готовить обед для подростка или дошкольника, искать и выбирать самые качественные продукты, изучать, что для детского организма полезно, а от чего лучше воздержаться. Заказ готового питания в нашей компании — возможность привить сыну или дочери привычку к здоровому питанию с детства.

Заказ программы питания для ребенка можно легко оформить на нашем сайте. Уже на следующий день после консультации диетолога, выбора программы и оплаты, вы сможете получать детские полноценные завтраки, обеды, ужин и перекусы домой или в любое удобное для Вас место. Ваш заказ для ребенка хранится в сумке с хладоэлементами, которую легко возить с собой и сохранять блюда свежими в течение дня.

Мы создавали программу с любовью к детям, с верой в их будущие успехи и крепкое здоровье!

Меню программы «Для подростков FOR TEENS 2100 ккал»

День 3
2054,8 ккал

Утро
8:00 – 8:30
ЗавтракКаша овсяная на молоке с голубикой и сливочным маслом, 150 г 226,81
Ванильная панна котта со свежими ягодами, 100 г89,80
Второй завтракСпагетти с телятиной в сливочном соусе, 140 г439,81
Смузи из малины, ананаса, банана и яблока, 250 г111,62 ккал
День
14:00 – 15:00
ОбедОвощной крем-суп, 200 г90,03 ккал
Сухарики для супа, 10 г52,07 ккал
Лосось на пару с молодой кукурузой и цедрой лимона, 80 г149,06 ккал
Овощные палочки, 150 г176,12 ккал
Чай медовый с барбарисом, 250 г96,83 ккал
ПолдникСырники домашние, 120 г284,06 ккал
Сырники домашние, 40 г180,95 ккал
Легкая фермерская сметана, 30 г49,85 ккал
Черешня, 120 г66,46 ккал
Вечер
19:30 – 20:30
УжинКнели из кролика, 80 г170,16 ккал
Брокколи на пару, 100 г52,12 ккал