Главная » RAW TO GO » Соки, смузи, супы

Соки, смузи и супы «Raw to go»

Программа Соки, смузи, супы

о программе

Комфортное и при этом эффективное очищение, сочетающее пользу соков и смузи с обволакивающими и согревающими супами.

Детокс-курс RAW TO GO создан, чтобы вернуть вашему питанию щелочной баланс, а вашему телу — форму с помощью качественных растительных продуктов. В таком мегаполисе, как Москва, с его ритмом, важно поддерживать высокий уровень энергии и работоспособности на протяжении всего дня. Именно поэтому мы включили в программу RAW TO GO «Соки, смузи и супы» вкусные и согревающие супы. Вы будете энергичны и бодры, а результаты, такие как похудение, улучшение пищеварения и изменение пищевых привычек, будут такими же, как и при соковой диете. Так что вы в любом случае в выигрыше!

Всего 2 детокс-дня в неделю в течение 3-4 недель будут способствовать:

  • повышению иммунитета;
  • запуску процесса похудения;
  • очищению кожи и улучшению цвета лица;
  • выведению шлаков и токсинов;
  • улучшению пищеварения;
  • борьбе со стрессом.

В меню RAW TO GO ограничено потребление кислотных продуктов: мяса, молочных продуктов и сахара, так как они являются возбудителями воспалительных процессов и при ежедневном употреблении в больших количествах могут стать причиной многих хронических заболеваний. Ученые доказали, что многочисленные болезни и воспаления процветают именно в кислотной среде организма. Снабжая свое тело качественными растительными ощелачивающими продуктами, вы восстанавливаете щелочной баланс и помогаете организму противостоять вредным бактериям, а также бороться с лишним весом, поскольку чем больше организм закислен, тем проще он набирает лишний вес.

Целью детокс-курса является перепрограммирование тела и сознания, помощь в уменьшении тяги к сладкому, улучшении пищеварения, а также в выводе токсинов из жировых тканей организма и стимулирование снижения веса.

Соковая диета — популярный и вкусный способ очищения организма, улучшения пищеварительных процессов, а также уменьшения вредного воздействия загрязненной окружающей среды, ядов и токсинов в условиях мегаполиса.

Если к сокам добавить согревающие витаминные супы, то вы получите высокоэффективную жидкую диету, которую будет легко соблюдать даже в суровых погодных условиях осенне-зимнего периода. В теплое время года супы можно не разогревать и наслаждаться их освежающим и энергетическим эффектом.

Суть жидкой диеты отнюдь не сводится к быстрому решению проблемы лишнего веса. Гораздо правильнее воспринимать ее, как инъекцию здоровья, природных витаминов и минералов, возможность позаботиться о хорошем самочувствии.

Множество людей замечают прилив энергии и жизненных сил после прохождения данной программы. Они также отмечают, что регулярное обращение к детоксу воспитывает твердую привычку к здоровому питанию и сокращает объем желудка.

Наши соки сделаны по технологии холодного отжима, которая позволяет сохранить в 50 раз больше витаминов, минералов и ферментов, чем при любом другом методе получения жидкости.

Как долго должен длиться детокс-курс?

Мы советуем придерживаться простого и комфортного графика: 2 дня в неделю в течение четырех недель. За это время вы почувствуете положительный эффект, обновите свои пищевые привычки.

Максимально необходимая продолжительность соковой диеты — 3 дня в неделю, так как этого времени вполне достаточно, чтобы осуществить перезагрузку организма.

По окончании курса достаточно будет всего 1 раз неделю выбирать RAW TO GO, чтобы поддерживать достигнутый результат.

Подготовка к детоксу

За 3 дня до начала:

  • сократите потребление обработанной (жареной и вареной) пищи, сахара и муки;
  • иключите фаст-фуд, полуфабрикаты и алкоголь;
  • откажитесь от употребления мяса;
  • исключите молочные продукты;
  • сократите потребление кофеина;
  • употребляйте достаточное количество воды (хотя бы 30 мл на 1 кг веса).

Меню программы Соки, смузи, супы

День 1
1 416,16 ккал

Утро
8:00 – 8:30
Пробуждение (лимон, имбирь, вода) 22,80 ккал
Доброе утро! (авокадо, банан, шпинат, миндальное молоко, чай маття) 189,04 ккал
Крем-суп из баклажанов (лук-порей, баклажан, миндальное молоко, мускатный орех, фасоль эдамамэ, гималайская соль, овощной бульон) 71,38 ккал
Энергия & восстановление (миндаль, вода, ваниль, корица, сироп топинамбура) 137,81 ккал
День
14:00 – 15:00
Суп-пюре из спаржи с киноа (спаржа, шпинат, перец чили, овощной бульон, миндальное молоко, морская соль, оливковое масло, киноа) 176,82 ккал
Эффективное очищение (манго, годжи, кокосовая вода, вода, семена чиа, семена льна, гималайская соль)155,51 ккал
Крепкий иммунитет (яблоко, имбирь, сельдерей, шиповник) 116,97 ккал
Вечер
19:30 – 20:30
Суп-пюре из зеленого горошка с мятой (зеленый горошек, лук-шалот, шпинат, миндальное молоко,гималайская соль, мята, овощной бульон) 105,68 ккал
Сила & работоспособность (яблоко, брокколи, сельдерей, огурец, шпинат, капуста, лимон, имбирь, спирулина)139,77 ккал
Стройность & молодость (виноград, ежевика, мята, кокосовая вода)140,71 ккал