Заявки принимаются не позднее, чем за день до предполагаемой доставки. Доставка осуществляется с 05:00 до 11:00
Главная » Раздел диетолога » Что такое Detox?

Что такое Detox?

Каждый человек стремится как можно дольше сохранять молодость, а значит и здоровье организма. Для этого требуется не только регулярно заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, ухаживать за кожей и волосами, но и очищать организм от токсинов. Детокс-процедуры помогают оперативно избавляться от вредных веществ и «перезагружают» внутренние процессы.

Детокс носит разные международные названия: green detox, bio detox, organic detox, detox natura. Детокс программа организма представляет собой выверенную схему питания, придерживаясь которой человек освобождает тело от негативных выбросов окружающей среды.

В этой статье мы расскажем, что такое Detox, как очистить организм с пользой для здоровья и какие выбирать средства.

Что такое детокс
Что такое детокс

Показания и противопоказания

Детокс в домашних условиях или профильных клиниках врачи советуют проводить не реже одного раза в год. Существует ряд показаний и признаков того, что организм нуждается в очищении. Вот основные из них:

— Ослабленный иммунитет. Частая простуда, хроническая усталость и недомогание свидетельствуют о том, что телу нужна дополнительная поддержка;
— Боль в суставах, головные боли, повышенная раздражительность и отсутствие положительных эмоций также говорят о том, что организм перегружен;
— Измененный гормональный фон, который проявляется через потливость, колебания веса и другие явления;
— Ухудшенное состояние волос и кожи: ломкие или блеклые волосы, секущиеся кончики, тусклая кожа, высыпания, шелушение, зуд.

Также почти любая программа для похудения включает процедуры, выводящие из организма шлаки и ядовитые вещества.

Чтобы спланировать детокс, следует иметь в виду ряд противопоказаний:

— Болезни суставов: артрит, ревматит и другие;
— Мочекаменная болезнь и другие заболевания почек;
— Нарушенный обмен веществ, в частности, сахарный диабет;
— Нарушения в работе органов сердечно-сосудистой системы.

Детокс не рекомендован детям, пожилым людям, беременным женщинам и матерям в период грудного вскармливания, а также любым лицам во время подготовки к хирургическому вмешательству.

Основные принципы детоксикации

Добиться стойкого и положительного результата в процедуре легко, если использовать средства и методы комплексно, в детокс программе. Независимо от цели (снижение веса или самостоятельное очищение организма), важно соблюдать ряд сопутствующих правил:

— Гигиена. Шлаки и токсины способны проникать в организм через кожные покровы, поэтому для успешного детокса важно своевременно очищать кожу и использовать защитные средства.
— Правильное питание (через ту или иную пищу в тело попадают как полезные, так и вредные веществ).
— Профилактические средства. Мы рекомендуем регулярно принимать витамины и стимулировать обмен веществ пищевыми добавками после консультации лечащего врача.

Каждая программа Detox имеет свои особенности и подразумевает активный образ жизни, отказ от алкогольных напитков и табака.

Детокс доставка
Детокс доставка

Разновидности детокс-программ

Среди многообразия типов и методов детокса, наиболее широко в мире используют следующие схемы питания:

— Водное голодание. Этот радикальный вариант исключает пищевые продукты и detox напитки: смузи, коктейли, фреши. Разрешена только питьевая вода. Имеет значительный список противопоказаний и требует консультации со специалистом.
— Фруктовые и овощные detox напитки. Метод строится на силе растительных источников: фреши, коктейли и смузи из фруктов и овощей. Не подходит тем, кто страдает болезнями желудка.
— Питание овощами. Допустимо питье воды, коктейлей, смузи и фрешей, приготовленных из овощей.
— Вегетарианская detox-диета, при которой в пищу употребляют только продукты растительного происхождения.
— Смузи-диета. Принцип разрешает густые смузи, коктейли и фреши, приготовленные из измельченных овощей и фруктов.

Диета на смузи
Диета на смузи

Купить детокс в Москве и любом современном мегаполисе просто. Гораздо важнее найти специалистов, которые предложат разумную стратегию и сделают процесс очищения комфортным. Правильный детокс подразумевает такой рацион питания, при котором человек получает все необходимые питательные вещества, не голодает и не испытывает дефицита. Медикаментозные препараты, которые могут использоваться при очищении, относятся к группе сорбентов. Они связывают молекулы токсинов и выводят их естественным путем. К таким препаратам относится активированный уголь, диоксид кремния, лигнин и некоторые другие. Не следует использовать их при наличии заболеваний органов пищеварительной системы и наличии индивидуальной непереносимости.

Доказанные преимущества детоксикации

— Выводит яды, токсины и шлаки. Пестициды, тяжелые металлы и химикаты попадают в организм и накапливаются в нем. Часто симптомы недомогания связаны с общей интоксикацией, избавиться от которой помогут правильное питание и detox напитки.
— Снижает воспаления, очищает печень и дарит передышку пищеварительной системе, позволяя ей восстановиться и выполнять свои функции в полном объеме.
— Запускает снижение веса за счет стимуляции метаболизма даже в эффекте плато.
— Улучшает состояние кожи и волос. Детоксикация освежает цвет кожи, сокращает количество неглубоких морщин, избавляет от отеков. Волосы приобретают блеск, становятся шелковистыми, более густыми и здоровыми.
— Естественным путем повышает энергию. Когда организм не перегружен токсинами, человек чувствует себя более бодрым, активным и меньше устает.

Детокс купить
Купить детокс

Чтобы купить detox, подобрать индивидуальную программу питания и проконсультироваться с врачом-диетологом, звоните: +7 (495) 120 08 60