Заявки принимаются не позднее, чем за день до предполагаемой доставки. Доставка осуществляется с 05:00 до 11:00
Главная » Программы питания » Великий пост » Великий пост 1300 ккал

Программа питания «Великий пост 1300 ккал»

о программе

«Великий пост 1300 ккал» — это сбалансированное разнообразное питание, в котором все продумано до мелочей. Отказываясь от продуктов животного происхождения, важно не навредить организму и составлять меню так, чтобы получать все необходимые микроэлементы и витамины. Зачастую в рационе появляется слишком много углеводов: макароны (в том числе из мягких сортов пшеницы), картошка, хлеб. В большом количестве они становятся причиной набора лишнего веса. Но это не значит, что постное меню и стройная фигура несовместимы.

Программа питания «Великий пост 1300 ккал» — это грамотный подход к пище. Мы подобрали не только продукты, употребляя которые Вы будете выглядеть отлично и чувствовать себя хорошо, но и приготовили оптимальные по размеру порции и распределили блюда, чтобы Вы точно знали, что и когда есть.

Специальное предложение: питание в течение 48 дней Великого поста за 190 000 ₽

Мы разработали уникальное меню на весь Пост (с 15 марта по 1 мая включительно), чтобы Ваш рацион был разнообразным, и Вы увидели, какие блюда можно употреблять и в каком количестве, не нарушая запреты и оставаясь стройными и здоровыми. При желании после окончания курса Вы сможете готовить полюбившиеся лакомства дома.

Вы можете купить программу постного меню с доставкой на дом, в офис или другое удобное Вам место, и самостоятельно оценить ее преимущества в сравнении со скучной и обыденной диетой на время Великого поста. Вы увидите, что даже в это особенное время можно питаться вкусно и полноценно, даже если Вы исключили из рациона животные продукты, и для этого не придется голодать или устраивать испытывать дискомфорт. Желаем Вам приятного аппетита!

Меню программы «Великий пост 1300 ккал»

День 4
1 386,4 ккал   белки — 30,8 г   жиры — 50,86 г   углеводы — 201,52 г

Утро
8:00 – 8:30
Каша рисовая на миндальном молоке с клубникой, 200 г248,35 ккал
Второй завтрак
11:00 – 11:30

Салат фруктовый из яблока, груши, хурмы с лаймом и мятой, 150 г
83,72 ккал
День
14:00 – 15:00
Постный борщ, 250 г115,98 ккал
Фунчоза с брокколи и кунжутным маслом, 150 г206,36 ккал
Салат с рукколой, авокадо и ягодами, 150 г164,59 ккал
Полдник
17:00 – 17:30

Конфеты из кураги, кешью и фисташек с цедрой цитруса, 40 г
144,62 ккал
Вечер
19:30 – 20:30
Свекольный кус-кус с корнеплодами, 150 г273,22 ккал
"Рис" из цветной капусты с песто и розовыми томатами, 200 г148,14 ккал