Главная » Программы питания » Снижение веса » Рацион 1100 калорий

Рацион 1100 калорий

«Рацион 1100 калорий»

о программе

Рацион на 1100 калорий! 10 ( ДЕСЯТЬ) дней сбалансированного , разнообразного и вкусного питания, и прекрасные дамы могут щеголять в новогодних платьях на размер меньше обычного, а мужчины с гордостью демонстрировать подтянутую фигуру.

В основе новой программы – полноценные белки животного происхождения, обилие низкокалорийных овощей, только полезные жиры (например, авокадо, нерафинированное растительное масло), никаких простых сахаров. И безлактозные и безглютеновые продукты, что делает Рацион на 1100 калорий доступным практически для всех.

Старт программы Рацион на 1100 калорий – 11 декабря. Заказывайте!

Меню программы «Рацион 1100 калорий»

День 1
1 106,79 ккал

Утро
8:00 – 8:30
Морс из облепихи, 250 гр.50,52 ккал
Амарант с миндальным молоком с сиропом топинамбура, 150 гр.126,09 ккал
Омлет с зеленым горошком, 80 гр.128,02 ккал
Амарантовые хлебцы, 15 гр.49,19 ккал
11:00 – 11:30Ежевика, 100 гр.32,80 ккал
День
14:00 – 15:00
Нежный крем-суп из цветной капусты с тимьяном, 200 гр.105,81 ккал
Барамунди, маринованная в ароматных травах, 80 гр. 99,42 ккал
Салат из киноа с запеченной тыквой, сыром тофу и свежими помидорами, 150 гр.142,12 ккал
17:00 – 17:30Салат романо с белой фасолью, авокадо и орехами пекан, 120 гр.151,14 ккал
Соус из нежного сыра тофу с зеленью, 15 гр.6,63 ккал
Вечер
19:30 – 20:30
Филе дорадо в свежих ароматных травах, 80 гр.122,73 ккал
Овощи на гриле, 150 гр.92,32 ккал