Главная » Программы питания » Снижение веса » 1500 ккал

о программе

Программа снижения веса «1500 ккал» — сбалансированная программа снижения веса, которая не имеет жестких ограничений. Ее энергетическая ценность составляет 1500 ккал, количество белков, жиров и углеводов подобрано оптимально, и похудение проходит комфортно. Питаясь с нами, вы не только станете обладателем красивой фигуры, но и восстановите жизненные силы и баланс полезных веществ в организме.

Считается, что правильное питание — это однообразно и невкусно. Зачастую это действительно так. Все потому, что многие люди, которые хотят снизить вес и сидят на диете, не могут самостоятельно составить грамотное разнообразное меню, в котором найдется место для вкусных блюд.

Мы предлагаем худеть со вкусом и без вреда для организма. Над меню работали наши повара и диетологи, поэтому в нем много изысканных блюд, которые оценят истинные гурманы. С нами вы почувствуете, что диетическое питание не всегда скудное и простое, оно может быть по-настоящему вкусным. К тому же эта программа без ограничений, то есть в ней есть и мясо, и десерты.

Такая диета может стать основой для правильного питания на протяжении длительного времени, многие блюда можно есть каждый день, независимо от того, хотите ли вы и дальше снижать вес, или решили внимательнее относиться к своему рациону.

Благодаря высокой эффективности программа дает быстрый результат, поэтому подходит женщинам после родов (после окончания лактации) и всем, кому надо привести себя в форму как можно скорее. Чтобы сохранить эффект, рекомендуем не возвращаться к высококалорийным блюдам после окончания курса. Вы можете продолжить питаться с нами, подобрав оптимальный вариант из множества предлагаемых JUST FOR YOU, или готовить самостоятельно, взяв за основу меню сбалансированного питания.

Попробуйте купить наши блюда с доставкой, почувствовать, как это просто и удобно. Вы обретете легкость, будете отлично чувствовать себя, и ваш организм скажет вам «спасибо»!

Меню программы «1500 ккал»

День 1
1506,4 ккал

Утро
8:00 – 8:30
Смузи из тыквы, яблока, банана и фиников, 250 г140,25 ккал
Гранола из овсяных и гречневых хлопьев с орехами, сухофруктами и лесными ягодами, 60 г262,41 ккал
Рисовый напиток с кальцием, 120 г86,64 ккал
11:00-11:30Салат «Два цитруса», 200 г79,65
День
14:00 – 15:00
Микс салат с вялеными томатами, шпинатом и соусом из козьего сыра, 200 г78,3 ккал
Зеленый суп из щавеля, 350 г140,9 ккал
Лосось на гриле, 120 г270,04 ккал
Цельнозерновой хлеб с пребиотиками, 45 г81,9 ккал
17:00-17:30Желе из фруктов и ягод с физалисом, 150 г79,95 ккал
Вечер
19:30 – 20:30
Филе грудки индейки, приготовленная при низкой температуре, 100 г162,1 ккал
Брусничный соус, 20 г13,45 ккал
Рататуй из овощей с шампиньонами, 220 г109,39 ккал