Главная » Программы питания » Снижение веса » 1500 ккал

о программе

Программа снижения веса «1500 ккал» — сбалансированная программа снижения веса, которая не имеет жестких ограничений. Ее энергетическая ценность составляет 1500 ккал, количество белков, жиров и углеводов подобрано оптимально, и похудение проходит комфортно. Питаясь с нами, вы не только станете обладателем красивой фигуры, но и восстановите жизненные силы и баланс полезных веществ в организме.

Считается, что правильное питание — это однообразно и невкусно. Зачастую это действительно так. Все потому, что многие люди, которые хотят снизить вес и сидят на диете, не могут самостоятельно составить грамотное разнообразное меню, в котором найдется место для вкусных блюд.

Мы предлагаем худеть со вкусом и без вреда для организма. Над меню работали наши повара и диетологи, поэтому в нем много изысканных блюд, которые оценят истинные гурманы. С нами вы почувствуете, что диетическое питание не всегда скудное и простое, оно может быть по-настоящему вкусным. К тому же эта программа без ограничений, то есть в ней есть и мясо, и десерты.

Такая диета может стать основой для правильного питания на протяжении длительного времени, многие блюда можно есть каждый день, независимо от того, хотите ли вы и дальше снижать вес, или решили внимательнее относиться к своему рациону.

Благодаря высокой эффективности программа дает быстрый результат, поэтому подходит женщинам после родов (после окончания лактации) и всем, кому надо привести себя в форму как можно скорее. Чтобы сохранить эффект, рекомендуем не возвращаться к высококалорийным блюдам после окончания курса. Вы можете продолжить питаться с нами, подобрав оптимальный вариант из множества предлагаемых JUST FOR YOU, или готовить самостоятельно, взяв за основу меню сбалансированного питания.

Попробуйте купить наши блюда с доставкой, почувствовать, как это просто и удобно. Вы обретете легкость, будете отлично чувствовать себя, и ваш организм скажет вам «спасибо»!

Меню программы «1500 ккал»

День 2
1 537,49 ккал

Утро
8:00 – 8:30
Творожные сырники с апельсиновой цедрой, 180 г300,10 ккал
Легкая фермерская сметана, 20 г33,23 ккал
Второй завтрак
11:00 – 11:30

Салат из сливы, киви и ананаса, 150 г
76,13 ккал
Медовый йогурт, 50 г42,29 ккал
День
14:00 – 15:00
Постный борщ, 300 г150,05 ккал
Легкая фермерская сметана, 20 г33,23 ккал
Мурманская треска с соусом из печеного перца и томатами, 210 г176,22 ккал
Брокколи с горчично-медовым соусом, 120 г163,21 ккал
Салат из микса зелени и овощей с булгуром, 150 г162,53 ккал
Полдник
17:00 – 17:30

Пудинг с семенами чиа по рецепту нутрициониста Магали Пайяр, 150 г
146,66 ккал
Вечер
19:30 – 20:30
Запеченное филе индейки, 120 г136,55 ккал
Соус из апельсина и манго, 20 г14,81 ккал
Запеченные овощи, 150 г101,06 ккал