Программа снижения веса «1300 ккал» — сбалансированная схема питания для комфортного снижения веса при полном сохранении необходимых организму веществ, витаминов и минералов.
Программа помогает худеть правильно — излишки веса уходят не из-за сокращения количества принимаемой пищи, а за счет энергетических затрат организма. Снижена калорийность блюд, но не их объем, благодаря чему вы по-прежнему насыщаетесь, и не голодаете.
Программа также может служить основой постоянного меню для снижения веса в течение продолжительного времени. В том числе, если ваш график жизни предполагает частые посещения ресторанов и мероприятий, связанных с дополнительным приемом пищи.
Данная программа прекрасно подойдет для снижения веса в послеродовый период (после окончания лактации), так как помогает не только снизить вес, но и восстановить жизненные силы и баланс полезных веществ в организме.
Рацион «1300 ккал» — отличный способ для мужчин быстро, эффективно, но при этом комфортно снижать вес, так как они тратят больше энергии, чем женщины, и не могут выдержать питание по программе «850 ккал».
