Главная » Программы питания » Программы снижения веса » 1300 Ккал без мяса и птицы

Программа снижения веса «1300 ккал» без мяса и птицы

Программы снижения веса

1300 Ккал без мяса и птицы

«1300 Ккал без мяса и птицы»

Для тех, кто хочет
комфортно и без напряжения
снизить вес

За счет пониженного содержания сахара, соли и жиров может быть рекомендовано при наличии сахарного диабета II типа

Для закрепления и стабилизации результатов, достигнутых после прохождения программы «850 Ккал», а также санаторно-курортных программ по снижению веса

о программе

Программа «1300 Ккал без мяса и птицы» – сбалансированная программа с низким содержанием сахара, без блюд из мяса и птицы. Может использоваться в качестве закрепляющей диеты для стабилизации результатов программы «850 Ккал», а так же после прохождения санаторно-курортного лечения или других программ очищения организма.

Подходит тем, кто избегает употреблять в пищу мясо и птицу, однако не является вегетарианцем.

Программа также может служить основой для постоянного меню в течение продолжительного времени. В том числе, если Ваш график жизни предполагает частые посещения ресторанов и мероприятий, связанных с дополнительным приемом пищи.

Мы также рекомендуем использовать программу «1300 ккал без мяса и птицы» до и после прохождения курсов очищения организма, так как это позволит значительно повысить эффективность детоксикации, подготовит организм к ограниченному потреблению животных белков и поможет плавно выйти из режима очищения без стресса для организма.

Меню программы «1300 Ккал без мяса и птицы»
День 1
1 298,36 Ккал

Дополнительно: Вода без газа 0,5 л, Чай, Хлеб, Петрушка

Утро
8:00 – 8:30
Смузи из апельсина, имбиря, корн-салата с чаем маття, 250гр. 88,83 Ккал
9:30 – 10:00Каша из киноа с заправкой из сладкой груши, с орехами в специях и семенами чиа, 200гр. 240,01 Ккал
11:00 – 11:30Виноград, 150гр. 108,00 Ккал
День
14:00 – 15:00
Греческий салат, приготовленный по рецепту нутрициониста Магали Пайяр, 150гр. 136,32 Ккал
Цитрусово-горчичный соус, 15гр. 63,09 Ккал
Креветки в бульоне с ароматной зеленью, 200гр. 55,95 Ккал
Стерлядь с лимоном, приготовленная на гриле, 150гр. 200,43 Ккал
Цельнозерновой хлеб с пребиотиками, 25гр. 45,50 Ккал
17:00 – 17:30Панакота со свежими ягодами, 95гр. 107,18 Ккал
Вечер
19:30 – 20:30
Гречневая лапша с миксом из тушеных овощей, грибов и сыром тофу, 200гр. 253,05 Ккал