Главная » Программы питания » Сбалансированное питание 1800 Ккал «Постное»

Программа сбалансированного постного питания «1800 ккал»

Сбалансированное питание

1800 Ккал «Постное»

«1800 Ккал «Постное» »

о программе

Все, кто полностью отказался от продуктов животного происхождения, или соблюдает пост, хотят питаться вкусно и правильно. Сбалансированный рацион полезен не только для фигуры. То, что человек есть, отражается на его внешности и самочувствии. Жирная, острая, жареная пища может стать причиной появления угревой сыпи, излишней жирности кожи, тусклого цвета лица, привести к гастриту или другим проблемам со здоровьем. Увы, даже те, кто знает об этом, не всегда находят время питаться правильно. Составление меню, поиск интересных, вкусных и полезных рецептов, приготовление завтрака, обеда и ужина отнимает много времени, а в современном мире далеко не каждый располагает им в нужном количестве.

Наше сбалансированное питание помогает решить эту проблему. Мы разработали оптимальное разнообразное меню: оно рассчитано в среднем на 6 приемов пищи в сутки, и продукты в течение дня и всей программы практически не повторяются. Калорийность составляет 1800 ккал в день — этого достаточно здоровому организму для полноценного функционирования. Вы всегда можете уточнить энергетическую ценность каждого блюда.

Сбалансированное постное питание разрабатывали и диетологи, и врачи, и повара, поэтому оно получилось таким вкусным, разнообразным и полезным. После окончания питания с JUST FOR YOU мы рекомендуем не возвращаться к неправильной и вредной пище, ведь в таком случае вы не сохраните полученные с нами результаты.

Если вы хотите питаться полноценно, если вы не можете тратить время на приготовление пищи, вы можете купить программу сбалансированного постного питания с доставкой. Вы увидите: это вкусно и действительно удобно!

Меню программы «1800 Ккал «Постное» »
День 1
1 810,88 Ккал

Утро
8:00 – 8:30
Морс из дикой северной брусники, 250гр. 111,58 Ккал
8.00 – 9.00Манная каша на кокосовом молоке, 250гр. 302,19 Ккал
Ягодный соус, 50гр. 49,42 Ккал
Папайя, 150гр. 64,50 Ккал
11.00 – 11.30Бурито с овощами и черным кунжутом, 250гр. 371,10 Ккал
День
14:00 – 15:00
Салат из киноа с запеченной тыквой, сыром тофу и свежими помидорами, 150гр. 144,90 Ккал
Пикантный горчичный соус с морской солью и чабрецом, 20гр. 83,52 Ккал
Морковный крем-суп со сладкой кукурузой, 250гр. 191,62 Ккал
Цельнозерновой хлеб с пребиотиками, 45гр. 81,90 Ккал
17.00 – 17.30Чайная коврижка, 35гр. 77,26 Ккал
Вечер
19:30 – 20:30
Красная фасоль с томатами, 140гр. 181,93 Ккал
Тар-тар из печеных овощей, 150гр. 150,96 Ккал