Главная » Программы питания » Лечебное питание » RAW TO GO
Соки, смузи, супы

о программе

Детокс-курс «RAW TO GO: соки, смузи, супы» — это программа эффективного очищения, сочетающая пользу соков и смузи с обволакивающими и согревающими детокс-супами, с выгодными условиями доставки по Москве.

В детокс-меню «RAW TO GO: соки, смузи, супы» ограничено потребление кислотных продуктов: мяса, молочных продуктов и сахара, так как они являются возбудителями воспалительных процессов и при ежедневном употреблении в больших количествах могут стать причиной многих хронических заболеваний. Снабжая свое тело качественными растительными ощелачивающими продуктами, вы восстанавливаете щелочной баланс и помогаете организму противостоять вредным бактериям, а также бороться с лишним весом, поскольку чем больше организм закислен, тем проще он набирает лишний вес.

Целью детокс-курса является перепрограммирование тела и сознания, помощь в уменьшении тяги к сладкому, улучшении пищеварения, а также в выводе токсинов из жировых тканей организма и стимулирование снижения веса.

Наши соки сделаны по технологии холодного отжима, которая позволяет сохранить в 50 раз больше витаминов, минералов и ферментов, чем при любом другом методе получения жидкости.

Как долго должен длиться детокс-курс?

Мы советуем придерживаться простого и комфортного графика: 2 дня в неделю в течение четырех недель. За это время вы почувствуете положительный эффект, обновите свои пищевые привычки.

Максимально необходимая продолжительность соковой диеты — 3 дня в неделю, так как этого времени вполне достаточно, чтобы осуществить перезагрузку организма.

По окончании курса достаточно будет всего 1 раз неделю выбирать RAW TO GO с доставкой по Москве, чтобы поддерживать достигнутый результат.

Подготовка к детоксу

За 3 дня до начала:

  • сократите потребление обработанной (жареной и вареной) пищи, сахара и муки;
  • исключите фаст-фуд, полуфабрикаты и алкоголь;
  • откажитесь от употребления мяса;
  • исключите молочные продукты;
  • сократите потребление кофеина;
  • употребляйте достаточное количество воды (хотя бы 30 мл на 1 кг веса).

Меню программы «RAW TO GO
Соки, смузи, супы»

День 1
1416,16 ккал

Утро
8:00 – 8:30
УтроПробуждение (лимон, имбирь, вода)22,80 ккал
Доброе утро! (авокадо, банан, шпинат, миндальное молоко, чай маття) 189,04 ккал
Крем-суп из баклажанов (лук-порей, баклажан, миндальное молоко, мускатный орех, фасоль эдамамэ, гималайская соль, овощной бульон) 71,38 ккал
Энергия&Восстановление (миндаль, вода, ваниль, корица, сироп топинамбура) 137,81 ккал
День
14:00 – 15:00
ДеньСуп-пюре из спаржи с киноа (спаржа, шпинат, перец чили, овощной бульон, миндальное молоко, морская соль, оливковое масло, киноа) 176,82 ккал
Эффективное очищение (манго, годжи, кокосовая вода, вода, семена чиа, семена льна, гималайская соль)155,51 ккал
Крепкий иммунитет (яблоко, имбирь, сельдерей, шиповник) 116,97 ккал
Вечер
19:30 – 20:30
ВечерСуп-пюре из зеленого горошка с мятой (зеленый горошек, лук-шалот, шпинат, миндальное молоко,гималайская соль, мята, овощной бульон) 105,68 ккал
Сила&Работоспособность (яблоко, брокколи, сельдерей, огурец, шпинат, капуста, лимон, имбирь, спирулина)139,77 ккал
Стройность&Молодость (виноград, ежевика, мята, кокосовая вода)140,71 ккал