Главная » Программы питания » 1 300 ккал аглютеновая

1 300 ккал аглютеновая

«1 300 ккал аглютеновая»

Для тех, кто хочет получить
результат в кратчайшие
сроки.

Для нормализации веса в
послеродовый период — после
окончания периода лактации.

Для контроля веса даже в том случае,
когда график жизни предполагает
частый прием пищи.

о программе

Программа «Аглютеновая 1300 ккал» – это снижение веса с наивысшей заботой о своём здоровье.

Глютен, он же «клейковина», относится к группе так называемых запасающих белков. Средний человек употребляет от 10 до 40 грамм вещества в сутки, встречается оно в самых привычных продуктах – большинстве круп, хлебобулочных изделиях, сладостях и мягких сырах.

В то же время передовые медицинские исследования доказывают: глютен мешает усвоению питательных веществ, вызывает скачки сахара в крови, негативно влияет на микрофлору кишечника, а в длительно перспективе – на мозг и психическое здоровье человека.

Именно поэтому потребление глютена необходимо сокращать даже без наличия прямых медицинских показаний.

Сбалансированная программа снижения веса полностью исключает содержание глютена как компонента или пищевой добавки. Только «чистые» насыщенные калории, витамины и микроэлементы для поддержания вашей красоты и стройности!

Повара и диетологи Just For You обеспечат вам разнообразное и богатое меню, которое позволит получать истинное удовольствие от пищи и наблюдать результат в кратчайшие сроки.

Блюда программы ни разу не повторяются в течение 30 дней.

Меню программы «1 300 ккал аглютеновая»
День 1
1 303,18 ккал

Утро
8:00 – 8:30
Свекольно-клубничный смузи со шпинатом, 250 гр.65,00 ккал
Амарант с голубикой на соевом молоке, 200 гр.238,43 ккал
Ананас, 150 гр.78,13 ккал
День
14:00 – 15:00
Листья салата с огурцами, помидорами черри и проростками подсолнуха, 145 гр.29,56 ккал
Соус из адыгейского сыра, 25 гр.24,71 ккал
Гороховый крем-суп на овощном бульоне с душистым тимьяном, 250 гр.127,78 ккал
Королевские креветки, приготовленные на пару, 130 гр.178,71 ккал
Безглютеновый хлеб, 40 гр.86,64 ккал
Маффины из киноа с малиной, 60 гр.174,16 ккал
Вечер
19:30 – 20:30
Овощная икра из баклажан и моркови с белыми грибами, 150 гр.135,78 ккал
Телятина с розмарином и гранатом, 100 гр.134,69 ккал
Малиновый соус, 30 гр.28,17 ккал