Заявки принимаются не позднее, чем за день до предполагаемой доставки. Доставка осуществляется с 05:00 до 11:00
Главная » Программы питания » Аюрведа

Аюрведа

о программе

“Наука жизни” — традиционная система индийской народной медицины, Аюрведа. Это древнейшее из учений целенаправленно и системно учит трансформировать здоровье тела, ума и духа.

В программе “Аюрведа” команда JUST FOR YOU объединила аюрведические знания, деликатные методы обработки и внимательное отношение к продукту. Наследуя традиционным принципам, программа “Аюрведа” учитывает конституцию человека и окружающие факторы: сезонность и локальные погодные условия (холод, тепло, влажность, сухость).

Совместно с ведущими специалистами JUST FOR YOU программу разрабатывал консультирующий доктор Аюрведы. Рецепты и технологии опираются на признанные источники, а рационы готовят повара, практикующие ведический образ жизни и разделяющие его учения.

Ежедневное меню включает три основных приема пищи, перекусы из сезонных фруктов и напитки: настои из трав, соки холодного отжима, смузи. Рацион сбалансирован по нутрициологической ценности и содержит оптимальное количество белков, жиров и углеводов. Блюда не повторяются в течение 7 дней.

Программа “Аюрведа” представлена в двух вариантах:
● Классическое/стандартное меню;
● Индивидуальное меню, которое доктор Аюрведы создает с учетом личных особенностей, предпочтений и анамнеза клиента.

Меню программы «Аюрведа»
День 4
1 771,87 ккал   белки — 52,01 г   жиры — 68,15 г   углеводы — 229,51 г

Утро
8:00 – 8:30
Амарантовая молочная каша с изюмом, куркумой, корицей, сливочным маслом и мёдом, 300 г521,33 ккал
Второй завтрак
11:00 – 11:30

Черешня, 150 г
83,07 ккал
День
14:00 – 15:00
Лёгкий сезонный овощной суп, 300 г95,41 ккал
Нутовые котлеты с сезонным салатом, 320 г439,64 ккал
Полдник
17:00 – 17:30

Фреш из яблока и груши, 250 г
119,95 ккал
Вечер
19:30 – 20:30
Нори под шубой, 300 г511,05 ккал

Смотрите также